Hanteln
Die Hanteln gehören zu
jedem
Widerstandstraining dazu. Dabei lassen sich einfache Bewegungsabläufe
wiederholen, um so gezielt einzelne Muskeln oder Muskelpartien
zu
trainieren.
Wir verwenden Hanteln mit wenig Gewicht – die Anzahl der
Wiederholungen
bringt
den Erfolg!
Ob mit Hanteln,
Gewichtsmanschetten oder dem eigenen Körpergewicht: Die
Muskulatur wird
spürbar
kräftiger und formschöner.